Episode 5- Santé mentale, prévention et bien-être

Comprendre les mécanismes qui portent atteinte à notre santé au travail et partager des solutions pour nous protéger.

Nous avons débuté cette rencontre avec une présentation de l’étude menée en 2019 par le collectif CURA et la GAM Guilde des artistes de la Musique, “Enquête exploratoire sur la santé et le bien-être dans l’industrie musicale” par l’un de ses auteurs Julien Jaubert aka Shkyd, artiste, producteur, journaliste.
Cette étude relève notamment que “4 personnes sur 5 souffrent parfois ou souvent d’anxiété, de stress, de dépression, de troubles du sommeil et de mauvaises habitudes alimentaires et seulement 2 personnes sur 5 sont allées chercher de l’aide et ce, surtout auprès de leurs proches (famille et amis).

 La soirée s’est poursuivie autour de la recherche de solutions pour prévenir notre état de santé, repérer les signaux avant-coureurs des états d’épuisement, de stress, et trouver des outils et des ressources pour se sentir mieux avec la Docteure Catherine Vasey, psychologue et gestalt thérapeute, créatrice du site web ressource https://www.noburnout.ch/

Retrouvez le fichier ressources "Santé au travail" sur notre site!

La soirée consacrée à cette thématique s’est déroulée le 12 octobre dernier à l'Alhambra à Genève.

Réalisation Chahut Média /Fondation cma
Animation David Brun Lambert
Musique Nik von Frankenberg